尿频尿不净是怎么回事？
尿频（排尿次数明显增多）和尿不净（排尿后仍有尿液滴沥、膀胱未排空的感觉）是泌尿系统常见的症状组合。其背后原因多样，主要可分为几大类。最常见的原因是泌尿系统感染，如膀胱炎、尿道炎，细菌刺激膀胱黏膜导致频繁尿意和排尿不尽感。对于男性，前列腺疾病是首要考虑因素，包括前列腺炎和前列腺增生，增生的腺体会压迫尿道，阻碍尿液完全排出。此外，膀胱过度活动症、泌尿系统结石或肿瘤、以及某些神经系统疾病也可能导致膀胱排尿功能异常。女性还需考虑盆底肌松弛等因素。因此，出现持续症状时，明确根本原因是有效治疗的第一步。
尿频尿不净该如何治疗？
治疗完全取决于病因诊断，切忌自行用药。若确诊为细菌感染，医生会开具足量、足疗程的抗生素进行治疗。对于男性前列腺炎，治疗可能包括抗生素、α受体阻滞剂（放松尿道肌肉）或非甾体抗炎药等综合方案。如果是前列腺增生引起的，药物（如5α还原酶抑制剂、α受体阻滞剂）或手术（如经尿道前列腺电切术）是主要手段。膀胱过度活动症患者，则可能使用M受体拮抗剂或β3受体激动剂来稳定膀胱。除了药物治疗，行为调节也至关重要：包括减少咖啡、茶、酒精等刺激性饮品的摄入；进行盆底肌（凯格尔运动）锻炼以增强控尿能力；以及养成定时排尿、不憋尿的习惯。
生活调理与何时就医
在配合专业治疗的同时，积极的生活调理能显著改善症状。建议每日适量饮水（约1.5-2升），但避免睡前大量饮水。保持个人卫生，特别是女性，注意清洁方式以防感染。穿着宽松透气的棉质内裤。需要特别警惕的是，如果尿频尿不净伴有发热、腰痛、肉眼血尿、或排尿剧痛，应立即就医。即使症状轻微，若持续一周以上无缓解，也应前往医院泌尿外科进行检查，通常包括尿常规、泌尿系超声、前列腺特异性抗原（PSA，针对男性）等，以获得准确诊断和规范治疗。
